Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 80,68g | Carb: 126,20g.
Colazione: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Pranzo: Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк, Iberica Маслины без Косточки, Брокколи. Cena: Выборжец Салат Листовой Премиум, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Мандарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Altro: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|