Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 53,00g | Carb: 66,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Pranzo: Горбуша Запечённая с Овощами Моя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Горбуша Запечённая с Овощами Моя, Винегрет. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Городецкий Кефир 3,5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.s.y.
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