Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 110,70g | Carb: 201,41g.
Colazione: Ren-Milk Сырок, Простоквашино Сметана 25%, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино". Pranzo: Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Победа Шоколад, Apple, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1 овсяноблин завтрак, Простоквашино Сметана 25%, Cucumber, Red Sweet Pepper. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Adal Молоко 1,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Кус Вкус Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|