|
di tempat kerja klo gk bener2 kuat iman bisa gagal diet. yg kyk gini tiap hari ada, gratis lg
|
943 kcal
|
Gras: 25,29g | Prot: 46,09g | Carb: 143,88g.
Colazione: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Putih Telur, Pisang. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe, Nasi Merah. Cena: Tomat Merah, Jawara Saus Sambal, Minyak Sayur Canola, Telur, Ortega Whole Wheat Tortillas. Snacks/Altro: My coffee latte, Mangga. Di più...
|
|
 Commenti
samaa.. tiap hari ada aja yg bawa makanan entah itu gorengan, nasi, roti, cake. kl nasi msh bisa nahan. kl cake dan tmen2 nya kudu nahan 2x. Alhamdulillah, hampir 5mgg ini sdh tahan godaan 😃
17 ott 19 da utente: kiki_kikk
|
wadzuh...makan 2 biji aja bakalan mesti puasa seharian setelahnya
17 ott 19 da utente: attaratna
|
auto laper gue liatnya. Mgkn temen2nya berprinsip, jangan cmn gue aja donk yg overweight, harus bareng2 menderita, kalau sekantor banyak yg overweight kan jadi ngerasa "normal" fine2 aja....hehehe
17 ott 19 da utente: memyself3
|
Alhamdulillah sekali saya orangnya gak gitu suka gorengan sama roti/kue2 manis, kecuali udah di bikin burger :(
17 ott 19 da utente: bettermestories
|
17 ott 19 da utente: Airin911
|
17 ott 19 da utente: wiwininda94
|
@memyself : huumb. satu kantor pd seneng makan semua. smua rata2 overweight. klo pun ada yg langsing, itu memang dr sananya....🤭
17 ott 19 da utente: anaway88
|
@anaway88 wah...bisa buat social experiment tuh mbak...being different, sekali2 bawain healthy food buat mrk, kan biasanya selama ini mrk yg bawa jajanan2 enak tp ngga sehat. Kalau kita yg nolak terus, kayanya sok sehat gt. Sapa tau pola makan sehat mbak bisa nular ke mrk, satu2 mulai interest utk ngikutin..dan akhirnya situasinya berbalik lebih banyak yg suka pola makan sehat. Kalau udah ky gt, benefitnya bukan hanya mrk tapi mbak sendiri, lebih mudah jalanin pola diet krn lingkungan mendukung. Looks like mimpi yg ketinggian ya...hahaha...tapi ya who knows
17 ott 19 da utente: memyself3
|
sama kayak di kantor ku mbak, godaannya banyakkk
17 ott 19 da utente: putri28
|
ada aja yg traktir ya kak kalau di kantor😁, yg bahaya gorengan kak coba2 deh makan 1, itu nagih😌 harus siap air putih😄
17 ott 19 da utente: silvainu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anaway88
|