Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 134,31g | Carb: 182,90g.
Colazione: Alnatura Malzkaffee, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alnatura Sojaflocken. Pranzo: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Wolf Thüringer Knackwurst, Käsekuchen, Lidl TK Himbeeren, Milbona Magerquark, Suppenglück Linsensuppe mit Curry. Cena: Eiweißshake. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Alnatura Malzkaffee, Aldi Apfelmus, Kaffee, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mlungu 21
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