Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
145,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 99,71g | Prot: 68,02g | Carb: 156,89g.
Colazione: Хурма, Банан, Черкизовский Сальчичон, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pranzo: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Мегамарт Картофель Гриль, Flint Гренки Ржаные с Чесноком. Cena: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Черкизовский Сальчичон, Суп из Семги. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Tapis Roulant - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|