|
{Piada integrale con hummus,zucchine e semi di chia }
|
1331 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 67,85g | Carb: 159,83g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Milbona Skyr Mirtillo. Pranzo: Tè Verde, Verso Natura Conad Semi di Chia, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior di Natura Hummus di Ceci, Conad Sfogliata Integrale. Snacks/Altro: Conad Yogurt Cremoso alla Nocciola. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Ciao dove trovi la piadina integrale? Io non la trovo da nessuna parte
17 ott 19 da utente: lanless
|
Hummus lo fai tu? Se si come?
18 ott 19 da utente: Mel87Mel
|
È la piadina integrale della conad :)
20 ott 19 da utente: Charlotte98__
|
Diciamo che lo faccio a modo mio... metto nel frullatore ceci olio sale pepe e semi di sesamo.
Poi frullo fino ad ottenere la consistenza che mi piace.
20 ott 19 da utente: Charlotte98__
|
21 ott 19 da utente: crisi1998
|
Charlotte, ma l'hummus ti viene bello come quello comprato? Io ho provato, ma mi rimane sempre grumosissimo.
21 ott 19 da utente: ClaudiaSpezia
|
@claudiaspezia scusa se ti rispondo in ritardo, ovviamente quello fatto in casa rimane grumoso.
27 ott 19 da utente: Charlotte98__
|
27 ott 19 da utente: ClaudiaSpezia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Charlotte98__
|