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Bon aujourd’hui sa avait bien commencé mais sa a mal fini...... pas le moral ducou refuge dans la nourriture 🥺 j’ai pas noté mais à vu de nez j’ai bien dépassée de 800 calories 🤬 de toute façon c’est de ma faute on va éviter la balance cette semaine et demain sa ira mieux 😞 .........
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880 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 56,72g | Carb: 87,50g.
Colazione: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Amandes , Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Petit Navire Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade, Ananas, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Altro: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Di più...
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 Commenti
courage Grignoteuse... et essaie de trouver un autre dérivatif ou d'occuper tes mains. J'espère que le moral est revenu !
18 ott 19 da utente: Minouche86
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Ce matin c compliqué je suis entre ne plus manger par ce que j’ai trop abusé...et me dire c’est des choses qui arrive, et je vais me reprendre 🧐 .....
Ont c’est bien que la deuxième solution est la bonne 😊
18 ott 19 da utente: grignoteus😛
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Je suis comme toi, Grignoteuse😛, quand je fais des excès et ensuite je me pose les mêmes questions.
Ce n'est pas facile tous les jours de rester sur le chemin que l'on a décidé d'emprunter... Contrariétés, mauvaises nouvelles, déceptions, farigue, échecs, frustrations... + gourmandise donnent souvent de mauvais cocktails...
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Storia del Peso di grignoteus😛
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