Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 82,73g | Prot: 57,13g | Carb: 147,51g.
Colazione: Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Pranzo: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Delicieux Mosterdsoep, Gebakken Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin. Cena: AH Roerbak Groente Hollands, Grand'Italia Ravioli Al Tartufo. Snacks/Altro: Peren, Bonbon. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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