Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 44,14g | Carb: 158,95g.
Colazione: Идея Миндаль. Pranzo: Горячие Роллы, Суши Маркет Ролл Калифорния . Cena: Мираторг Котлета по-Киевски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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