Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 95,13g | Carb: 119,36g.
Colazione: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Магнит Яблоко, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Нутелла Ореховая Паста, Fine Life Хлопья Овсяные, Эковакино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Nutrilite Омега-3. Pranzo: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Эковакино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сагуны Балык Свиной, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Bombbar Протеиновый Батончик, Солянка Суп 16.10.19, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nutrilite Омега-3. Snacks/Altro: BONA BAR Strawberry Cheesecake, Nutrilite Омега-3. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hello_ali
|