Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 19,70g | Prot: 36,71g | Carb: 62,92g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Pranzo: La Paulina Queso Dambo, Criollitas Galletitas de Agua, Bocatti Jamón Natural Cocido. Cena: Gallo Arroz Largo Fino, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Di più...
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4335 kcal
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Esercizio:
Shopping - 46 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Doccia - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 14 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Dormire - 2 ore e 31 minuti, Leggere - 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 12 minuti, Pulizia - 2 ore e 36 minuti, Lavoro - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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