Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2013
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 58,48g | Prot: 69,81g | Carb: 225,86g.
Colazione: Crunchy Nut Caramel Nut Cereal, Lowfat Plain Yogurt, Bananas (Large). Pranzo: Turkey Sausage, Parmesan Cheese (Grated), Rotini, Ratatouille, Butter (Salted), Hawaiian Sweet Rolls. Cena: Lindor 60% Extra Dark Truffles, Organic Udon Noodles, Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Snacks/Altro: Butter (Salted), Toasted Sour Dough Bread, Cheddar Cheese, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hawaiian Sweet Rolls. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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