Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 148,02g | Prot: 93,58g | Carb: 52,31g.
Colazione: Кофе, Жирные Сливки, Мармелад, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Nutiva Кокосовая Мука, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Творог 18%, Кефир 1%, Яйцо. Pranzo: Груша, Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Бородинский, Говяжьи Ребрышки, Сливочное Масло, Лук, Печень Говяжья. Cena: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Сельдь. Di più...
|
|
3100 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|