Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 60,09g | Prot: 89,42g | Carb: 73,26g.
Colazione: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Кофе, Любимо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Овощное Рагу, Греческий Салат, Ашан Бедро Индейки Гриль , Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|