Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 53,78g | Prot: 91,00g | Carb: 208,36g.
Colazione: Блины Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Авокадо Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Салат Айсберг, Помидоры, Лито Отруби с Яблоком, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чиа, Now Omega-3, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гороховая Каша. Cena: Лито Отруби с Яблоком, Блины Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|