Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 96,87g | Prot: 76,78g | Carb: 152,60g.
Colazione: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Арахисовая Паста, Овсяноблин на Кефире, Банан, Сливки 10%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Чай, Милти Греческий Салат. Cena: Нут (Вареный), Три Правила Суп Харчо из Говядины. Snacks/Altro: Ferrero Dark Chocolate, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Вкуснотеево Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dashu1ya
|