Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 52,46g | Carb: 58,87g.
Colazione: Energen Energen. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi. Snacks/Altro: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hennie79
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