Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2763 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 238,09g | Carb: 300,72g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Wattie's BBQ Sauce, Chicken, Breast, Lean, Boiled, Buckwheat Groats, Extra Dry. Cena: Simple Pancakes, Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Brie Cheese, Ornelle, Chicken, Breast, Lean, Boiled . Snacks/Altro: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|