Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
689 kcal
|
Gras: 19,66g | Prot: 52,88g | Carb: 78,55g.
Colazione: Варенье Черничное, Сыр, Куриная Грудка, Чернослив, Арахис, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Pranzo: Минтай, Огурец (без Кожуры), Гречка. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Минтай, Имбирный Чай, Гармония Жидкое Мороженое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|