Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2013
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 58,64g | Prot: 87,60g | Carb: 157,08g.
Colazione: Esrom, Knusper Honeys, Laktosefreie Milch 0,3, Gemüse Frischkäse. Pranzo: Bockwurst, Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Vollkorn Toast. Cena: Kartoffel, Hawesta Brathering. Snacks/Altro: Mineralwasser, Coca-Cola Zero, Apfelschorle, Osterzauber. Di più...
|
|
2729 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|