Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 57,89g | Carb: 127,60g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries, Strawberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Sue Bee Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sun-Maid California Sun-Dried Raisins. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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