Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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114,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 98,53g | Carb: 161,50g.
Colazione: Сгущенка, Банановые Оладьи, Кофе, Шаурма с Курицей. Pranzo: Говядина Тушеная, Брокколи на Пару. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Уральские Пельмени Вареники с Творогом. Snacks/Altro: Варенье, Чай. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.shamil
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