Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 76,14g | Prot: 86,46g | Carb: 136,30g.
Pranzo: Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango, Abobrinha, Aipim (Cozido). Cena: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Milho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Altro: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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