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Ist in Ordnung, ich war gestern nicht ganz brav 😕
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 74,66g | Prot: 72,45g | Carb: 191,37g.
Colazione: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Pranzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Dattel, Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
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3509 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cardio - 1 ora, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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