Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 102,16g | Carb: 178,17g.
Colazione: Сахар, Мёд, Сырник, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Чернослив, Русское Море Сёмга Малосоленая, Хлеб Черный, Сливы. Snacks/Altro: Сыр Российский, Сливы, Бананы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|