Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 79,76g | Carb: 96,95g.
Colazione: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Pranzo: 菜包. Cena: Costco 牛肉捲. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wintersunshine
|