Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
625 kcal
|
Gras: 19,90g | Prot: 47,58g | Carb: 67,87g.
Colazione: Хурма, Своя Линия Арахис не Жаренный, Куриная Грудка, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка, Огурец (без Кожуры). Cena: Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе Латте, Куриная Грудка, Чай, Молокія Йогурт 2,5%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|