Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2013
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120 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 84,15g | Prot: 220,46g | Carb: 209,81g.
Colazione: Cachorro Quente, Limonada de Baixas Calorias, Leite, Fiambre Fresco, Pão Branco. Pranzo: Brócolos, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau do Atlântico, Sopa de Feijão. Cena: Dourada. Snacks/Altro: Coca-Cola Zero, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Maçã. Di più...
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3898 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pierresat
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