Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 95,58g | Prot: 97,82g | Carb: 151,47g.
Colazione: Yumurta Omleti, Zeytinyağı, Tulum Peyniri. Pranzo: Etli Türlü, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Turp. Cena: Besaş Siyez Ekmek, Uskumru, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Keçiboynuzu, Çerezya Leblebi Şekeri, Ceviz, Badem, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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