Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2013
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 66,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 69,28g | Carb: 209,32g.
Colazione: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels . Pranzo: Tuna Sashimi, California Roll. Cena: Turkey Chili, Pulled Pork, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Shortbread Cookies, Everything Bagel Chips, Thin Mints, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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