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오늘부터 간헐적단식과 닥터밀로 식단시작. 아침 공복으로 방탄커피느낌의 아몬드커피(?). 뱃살 장난 아님으로 건강 위협 느낌 ㅜㅜ
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2476 kcal
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Gras: 178,84g | Prot: 126,49g | Carb: 90,65g.
Colazione: 계피, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Pranzo: 딸기, 망고, 앵커 무염버터, 파인애플, 소불고기, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 오리 고기. Cena: 시저 샐러드 드레싱, 토란국, 삶은 당근, 콜리플라워 (냉동), 혼합 샐러드 채소, 수육. Snacks/Altro: CU 코코넛밀크, 우유, 블루베리 (무당, 냉동), 사과대추, 아메리카노, 토마토 주스. Di più...
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