Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
137,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 62,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 82,39g | Prot: 91,89g | Carb: 111,39g.
Colazione: Черника, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Provena Овсяные Мюсли без Глютена. Pranzo: Помидоры Черри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кролик Тушеный. Cena: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Нутовая, Приготовленный Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Altro: Орехи Макадамии. Di più...
|
|
965 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|