Diario di new_me91, 19 mar 13

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I'm thinking of eating all the time...it is really hard not to give in to temptations :( My goal seems unreachable.

Commenti

best way to do that is to engage yourself in any busy activity so that you don't think about eating:)

19 mar 13 da utente: itsmejanu

set a smaller goal .like to lose 5 pounds then when you accomplish that goal set another one for 5-10 pounds .i think when you set agoal to lose lots of weight it can depress you to see the scale barely moving.

19 mar 13 da utente: optimystic43

Thank you for your comments...are really helpful :)

19 mar 13 da utente: new_me91


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