Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 41,81g | Carb: 101,03g.
Colazione: Сыр Домашний, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Cena: Королек, Финик, Макфа Спагетти Отварные, Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Здрава Крекер Французский Прованс. Di più...
|
|
1557 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|