|
|
1523 kcal
|
Gras: 52,80g | Prot: 82,33g | Carb: 187,37g.
Colazione: Pisang, Susu Kedelai, Teh Tawar, Jagung Manis Kuning, Bakso Ikan, Kecambah, Tempe, Udang Kukus atau Rebus. Pranzo: Wong Coco Pudding , Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pecel, Nasi Merah. Cena: Biokul Yogurt, Mangga, Teh Tawar, Kecambah, Soto Ayam. Snacks/Altro: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mola Granola Granola, Starway Soya Bean. Di più...
|
|
2521 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Squash - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aimee hernyana
|