Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 35,54g | Prot: 36,59g | Carb: 145,06g.
Colazione: Air, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Air, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Air (Botol), Teh Manis, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Altro: Cone Es Krim. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Farhan Riswandha Jhuswanto
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