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120kg getting tough. Having 1500 calories average a week holding up good. Lost 2/3 of my target thus far.
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 75,97g | Prot: 70,58g | Carb: 159,12g.
Colazione: Coffee with Milk, Hamburger or Hotdog Rolls , SPAR Chicken Viennas with Cheese. Pranzo: Pork Chop, Fried Egg Sandwich. Cena: KFC Streetwise Two Piece. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaldjordaan
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