Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 91,17g | Carb: 248,16g.
Colazione: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Pranzo: Blå Band Vadelmamousse, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Punaviinikastike, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Snacks/Altro: Irtokarkki, Daim Suklaapatukka. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ka-Maria
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