|
ТУТ ВОПРОС ... ЕСЛИ Я ЛОЖУСЬ СПАТЬ В 2-3 ЧАСА НОЧИ КОГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ УЖИН ??? ПОТОМУ ЧТО УЖИНАЮ В 22:00 -23:00
|
1467 kcal
|
Gras: 41,15g | Prot: 185,95g | Carb: 84,13g.
Colazione: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Pranzo: Раки (Вареные или на Пару). Cena: Для Вас Хлебцы Ржаные, Philadelphia Сыр, Киви, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Простоквашино Ряженка с Печёным Яблоком , Roshen Eclair. Di più...
|
|
 Commenti
Я считаю норм ужин в 22-23 если ложитесь в 2 ночи! Я сама такая😌
25 ott 19 da utente: Vitunda
|
Спасибо. Раньше не получается ребёнок маленький.
25 ott 19 da utente: Katikooooo1996
|
За 3 часа до сна, если комфортно то ночью за 4)) все хорошо в общем 😉
26 ott 19 da utente: julyaZam
|
Я так же поздно ложусь и поздно встаю )) поэтому у меня свои промежутки питания )) главное за 2,5-3 часа до сна 🙈
26 ott 19 da utente: Yuliia👱🏻♀️🏃🏼♀️
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katikooooo1996
|