Diario di Zvel, 25 ott 19

ОФИСНЫЕ РАБОТНИКИ БУДУЩЕГО или 20 ЛЕТ ЖИЗНИ В ОФИСЕ

Мы вскоре будем выглядеть именно так?
Вдовий горб и красные глаза – многообещающее начало, не правда ли?
Узнаете ваших соратниц по офисному рабству? А, может, мы и сами уже такие?


Проживая минимум по 8-9 часов офисной жизни каждый рабочий день, почти беспрерывно пялясь в экран компьютера, ссутулив спину, вдыхая воздух из системы кондиционирования, 'загорая' весь день под лампами дневного света, мы в действительности РАЗРУШАЕМ наше ТЕЛО.

Поприветствуем Эмму – восковую фигуру, специально воссозданную для наглядной демонстрации, как офисное пространство и условия труда медленно, но верно разрушают наше тело. «Коллега будущего» - так называется данный проект.

Эмма получила ‘вдовий горб’ от постоянного просиживания часов за столом, варикоз по причине недостаточного кровообращения и красные глаза от долгих часов, проведенных у монитора компьютера. Исследователи предрекают неизбежное появление данных признаков примерно у 90% работников, если не будут внесены соответствующие изменения в офисные пространства.

В исследовании приняли участие 3003 участника из Франции, Германии и Великобритании – 50% офисных клерков уже имеют проблемы с воспаленными глазами, 49% - с больными спинами, 48% - с головными болями. В своем исследовании британцы отметили озабоченность офисных служащих состоянием своего зрения, УВЕЛИЧЕНИЕМ ВЕСА, постоянными мигренями.

Автор исследования, William Higham, заметил, что требуются изменения рабочего пространства и режима. В частности, он привел в качестве примера установку специальных столов для работы стоя, введение перерывов для пеших прогулок, уделять внимание правильной осанке во время работы.

ЧТО СКАЖЕТЕ? Заботятся ли ваши работодатели о здоровье, организации рабочего места, перерывов, мест для перекусов и принятия пищи? Или подобные заботы не входят в перечень их приоритетов? Все у вас в офисе подтянуты и прекрасно выглядят?

Based on
The Huffington Post, Office Workers Of The Future – Is This What We're Going To Look Like?
BySophie Gallagher
24/10/2019

---

1748 kcal

Gras: 76,71g | Prot: 173,55g | Carb: 102,06g.   Colazione: Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Pranzo: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Отруби. Di più...

1755 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...