Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 131,98g | Prot: 50,26g | Carb: 39,36g.
Colazione: Café, Óleo de Coco. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Nozes sem Casca, Óleo de Coco. Cena: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Rúcula, Brócolis, Abacate, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Altro: Ovo Cozido, Abobrinha, Repolho, Óleo de Coco, Asa de Frango, Caldo de Galinha. Di più...
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Calando 24,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kakabico
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