Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 61,75g | Carb: 173,59g.
Colazione: Apel, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Soto Ayam. Cena: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Cardio - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wull666
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