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Makan Malam
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2477 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 104,77g | Carb: 340,33g.
Colazione: Kebab. Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng Ayam, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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4297 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AnggaNugraha083
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