Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 56,81g | Carb: 40,55g.
Colazione: Tamek Çilek Reçeli , Ceviz, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Hardline BCAA Matrix, Hardline Whey Protein, Çırpılmış Yumurta. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alitoprak32
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