Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 93,10g | Prot: 101,39g | Carb: 186,16g.
Colazione: Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Proteina de Soya, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas Secas de Chía. Pranzo: Banana, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Sturla Semilla de Girasol, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Virgen Levadura de Cerveza, Repollo, Rúcula, Aceite de Oliva, Falafel. Snacks/Altro: Maca, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Di più...
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1462 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Pulizia - 1 ora e 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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