Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 63,91g | Carb: 130,58g.
Colazione: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Кальмары в Сметане, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Семга Отварная, Уха из Семги, Мёд, Кинто Горчица Классическая, Здоровое Меню Масло Льняное, Кинза, Кабачок, Петрушка, Укроп, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой). Cena: Щи с Мясом, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Фейхоа - 2 шт., Банан, Мандарины, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|