Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 151,10g | Carb: 171,68g.
Colazione: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Бахетле Хлеб из Пророщенного Зерна, Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Помидоры. Cena: Кальмар Отварной, Вологодское Льняное Масло , Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , Суши Шоп Ролл Филадельфия, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вино Сухое, Фундук Фундук, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
|
2618 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья-Анна
|