Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
135 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 59,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 103,56g | Prot: 47,94g | Carb: 75,62g.
Colazione: Черкизовский Сальчичон, Now Foods Бразильский Орех, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Хлебец, Вареное Яйцо. Pranzo: Бутерброд с Красной Икрой. Cena: Лента Плов из Свинины. Di più...
|
|
142 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|