Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 79,22g | Carb: 159,83g.
Colazione: Sun World Black Seedless Grapes , Bananas . Pranzo: Brown Sugar , Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Sun-Maid California Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. Cena: Cherry Tomatoes, Green String Beans, Mixed Salad Greens, Butter, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Videri Classic Dark Chocolate 70%. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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